Seu Rosto também pode ficar em forma

dezembro 16, 2010

Existe uma tendência em afirmar que massageando e exercitando os músculos faciais podemos prevenir, ou pelo menos retardar, o surgimento de rugas.

A teoria diz que os músculos faciais, como quaisquer outros músculos do corpo tornam-se preguiçosos e flácidos, quando não são exercitados regularmente possibilitando o surgimento de rugas.

Tratamentos como a “Rejuvanessence uma técnica holística de rejuvenescimento facial defende que a massagem suaviza, alisa a pele e age sobre o tecido conjuntivo para restaurar a elasticidade recuperando uma aparência jovem.

Os exercícios faciais são simples, incluem a massagem e o alongamento de áreas do rosto, e o melhor momento para realizá-los é de manhã ou à noite, durante mais ou menos dez minutos”.

Instruções para exercitar o rosto:

Chega de pálpebras caídas!

Eleve as sobrancelhas com os dedos indicadores e médios, em seguida feche os olhos e conte até sete, depois mova os dedos devagar para baixo e relaxe a região.

Passe a ferro os pés-de-galinha:Acaricie essas linhas com o dedo médio de cima para baixo e, em seguida, pressione o dedo sobre o início do pé de galinha, como se fosse "passá-lo" a ferro.

Pele jovem e saudável?

Digite nas teclas da pele... Este exercício melhora a circulação e firma a pele, conferindo um brilho saudável.

Dê leves batidinhas com as pontas dos dedos médios, começando pela ponta do nariz e seguindo para as sobrancelhas, em toda a sua extensão. Continue ao redor dos olhos e siga pelos ossos das bochechas.

Depois recomece a batidinha no meio dos lábios e suba até os olhos (a região em torno do nariz). Por último, saia da ponta do queixo e percorra toda a extensão do maxilar, até as orelhas. Exerça uma pressão rápida e suave vinte vezes em cada ponto.

Instruções para exercitar os lábiosLábios carnudos e lisos:Sente-se em frente ao espelho. Abra bem a boca, como se estivesse gritando, mas com os lábios para dentro, formando arcos convexos.

Agora curve os lábios para cobrir os dentes, e conte lentamente até dez. Vá unindo os lábios devagar, até quase se tocarem, e por último relaxe a expressão lentamente.


De acordo com especialistas os primeiros resultados são alcançados em 1 mês, desde os exercicios sejam praticados corretamente e diariamente.

Se alguem conseguir resultado envie s fotos do antes e depois.

BEIJOS...