Receita do dia

outubro 26, 2011

Para controlar seu peso nada melhor do que, se alimentar com lanches saudáveis após as refeições, por isso , estou lançando o receita do dia. Ótimas receitas com poucas calorias, que irão ajudar no controle do peso.

Frapê de Morango

Ingredientes

2 colheres ( sopa) de Shake de morango(o Shake pode ser herbalife)

250 ml de leite semidesnatado

2 colheres ( sopa) de leite de coco light

1 colher (chá) de coco ralado, para enfeitar

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea.

Coloque o coco ralado para enfeitar.

Pode ser consumido diariamente

Valor energético: 271 kcal por porção

E aí, gostaram da receitinha?

Abraços