Exercícios Aerobicos

julho 08, 2014

Você gostaria de encontrar uma forma de potencializar o seu emagrecimento e encurtar a jornada rumo ao corpo dos seus sonhos? Hoje irei compartilhar duas dicas do Personal Trainer Vini Possebon que vão acelerar muito a perda de gordura.

Clique no vídeo abaixo  e veja  os exercícios:

O Vini costuma dizer que tudo o que você precisa é de um pequeno espaço, em casa mesmo,além disso , alguns poucos minutos e um pouquinho de vontade. 

O resto, deixe por conta do seu metabolismo, que irá ficar acelerado por até 48 horas, depois do estímulo de alta intensidade que você irá dar ao seu corpo.

Esse metabolismo acelerado irá fazer com que seu corpo queime gordura em repouso, ou seja,você estará emagrecendo mesmo quando estiver sentado no sofá.

Vejam estes  2 exercícios tão simples que você irá ficar de queixo caído. 

São dois movimentos que você irá fazer em 6 séries curtinhas.

Quer saber mais sobre o Sistema Queima de 48 horas e perder todos quilos indesejados:





Grande Abraço

Sandra Rodrigues